どうもぉ～

 

春のトップシーズンに向けてGOLFモード全開！？のテラモトでございます
（と言っても　周りには毎月レギュラーツアー中と言って転戦してますが。。。　＾＾；）

 

さてさて

 

今回は冬の時期には必須の浴室暖房乾燥機取替の様子をご紹介しまーす☆

 

まずは

 

いつもの工事前がこちらです
 

 


 

 

 

約２２年使用されており

 

よく今まで　運転していたなぁ・・・　（　＾ω＾）

 

と思いながら

 

約半日程度で取替させて頂いたのがこちらです
 

 


 

 

新設材は一回り小さくなる為　リニューアルパネルで化粧して

 

浴室内の防水性も安心ですね
 

 

 

そして

 

何より寒い時期に温かい風が冷えた体を温めてくれますよねー　　＼（＾０＾）／

 

 

 

 

こんにちは、プランナーの竹村です。

 

暖冬の合間のこの寒さは身体にこたえますね。

体調を崩さないように免疫力を高める生活を心がけたいと思います
 

 

さて、こちら、中学生の姪っ子からの頂き物

バレンタインの余り(笑)

ちゃんと手作りして女の子ですね～
 

私は作るよりも阪急の催し会場に足を運び、

自分用にも買って満足することがほとんど
なので頑張って作ったお菓子を貰えるのは嬉しかったです
有り難く頂きたいと思います

先週の金曜日に昔一緒にバスケットボールをしていた後輩に連絡を
して５～６年ぶりのバスケに行ってきました。

久々過ぎて体も動かなければ、加水分解してしまったバッシュが
１晩でつぶれるというアクシデントもありましたが、何とか怪我無く
楽しむことが出来ました。

ただしジャンプは数センチしか飛べず、それでも経験値だけで
意外と出来るもんですね。。。笑

そもそも左足の怪我からの体が動かなくなり、ビールをよく飲んで
お腹が出てきて、それで体重が増えてまた運動をしなくなり
という悪循環でした。

なんとかダイエットも含めてまたバスケをしたいなと思いますが
２日後から膝の痛みが・・・
痛みが引いてまたバスケに行けるのがいつになるのか・・・

とりあえず体重が減らせられる様に頑張っていきたいです。

コーヒーといいつつ写真はサンドイッチです
ランチでＨＩＲＯ珈琲へ行きました。

今まではカツサンドを頼むことが多かったのですが、

今回は卵サンドにしてみました。

季節限定らしいです。

蘭王玉子のサンドイッチ

厚焼き玉子がすごくないですか？

塩味がよく効いた厚焼き玉子でした。

余分なマヨネーズやケチャップの味がないので純粋に卵の味を楽しめました。

食感はわりとしっかりした厚焼き。

ぱっと見は少なそうなのですが、これが意外とお腹いっぱいになりました。

珈琲は今回はイナガワというブレンドにしました。

ＨＩＲＯ珈琲に行くと日替わり珈琲もあります。

このあとスィーツも食べたかったのですが・・・

この日はサンドイッチで満腹になってしまった為諦めました。

またそのうちおやつタイムに行こうかなと思ったのでした。


以上、澤田でした。

ウェーブ西宮の金丸です。


今年は本当に暖冬ですね。

六甲おろしの吹く甲東園は雪が積もることはほとんどありませんが、
例年の2月～3月だと自転車に乗っていると　空気が凍る寒さ、風が痛いなどを
体感するのですが、今年は寒かったのはここ数日しかなかった気がします。


さて今日13日は私の誕生日（あ、営業のKさんもですね）、明日は息子の誕生日

息子はきっとお祝いしてくれないので、自分で自分の誕生日プレゼントを
用意しました。DIESELの皮のリュック。もちろん、息子のお年玉で(^_^)/

私だけもらうのは悪いので、ちゃんと息子の分も用意しました。
DIESELの財布。これは私が買いましたよ。4分の1ほどでしたが・・・(*^^)v

ちょっとかわいそうなので、時々は貸してあげようと思います。時々。


我が家は全員の時間が揃うのは難しいので、誕生日のケーキはやめてアイスにしました。
妹が写真のアイスをネットで頼んでくれたのが、11日に届いたので、15日までおあずけです。



誕生日のケーキ写真が無いので、今、お気に入りのケーキをご紹介
　←TOOTH TOOTHとAfternoon→　
　　　　シブースト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パンプディング

どちらもすごくおいしいですよ～(^^♪　皆さまも是非。