ウェーブ西宮の浦部です

毎日暑い日が続きますが、皆さまお風呂に入る時は

シャワー派ですか？

それとも入浴派ですか？

私は昔から入浴派なのですが
夏でも入浴したほうがいいのかどうか少し調べてみると

夏は３８～４０℃ぐらいのぬるめのお湯に１０～１５分程度
就寝の１～２時間前に入浴するのがベストで
自立神経を整える
疲労回復、睡眠向上
むくみ、だるさの解消
汗をかいてデトックスなど・・・
入浴した方がいいことが多いようです♨

で、お風呂に浸かる時は、入浴剤を入れてはいることが多い私ですが
先日、娘が父の日にと、このような入浴剤をくれました。



別府温泉の湯の花の成分から入浴剤をつくり
『湯治』をコンセプトにしているそうです



１つ１つの入浴剤にはそれぞれコメントも・・・

まったりとした、やわらかいお湯には癒されます

我が家は共用廊下側の部屋にはエアコンが設置できません😣😣😣

そのためＬＤＫのエアコンの冷気を流す感じで冷房しているのですが・・・

先日、廊下に置いていたサーキュレーターが壊れてしまいました😱

たった１個のそんなに大きくもないサーキュレーターだったのですが、

これがあるのとないのとで全然冷え方が違うことが改めてわかったので新しいものを買いに行ってきました。



７色にひかるサーキュレーターです🌈

これ、意外と便利でして・・・

廊下がぽわ～っとあかるいので夜中に🚻トイレに行くときなどにとても役立ってます。

そしてお風呂上りに廊下が涼しいのも助かります。

今年は早くから暑くなってしまったので早く涼しくなってほしいなぁと思うですが・・・

それはないでしょうね😞

いつまで続くこの暑さ🔥🔥🔥

早く涼しくなってほしいもんです❄️❄️❄️

以上、澤田でした。

ウェーブ西宮の金丸です

「暑い🌞」と言っても楽になるわけではないのですが、徒歩👣や自転車🚲には
本当に厳しい季節ですね。


最近、お出かけしておらずブログネタに困っていたのですが、いい物を見つけました。

2023年に3Dネックマッサージャーを購入したのですが、
今回は、DOCTOR AIR エクサガン ハンディPROです(^^)/


最近、平日の休みの日はテニス肘（上腕骨外側上顆炎）で西北の整形外科に通っています。
注射やリハビリ治療で痛みが引いた頃から、筋肉？の緊張で時々ぶり返すことがあるので、
リハビリの最後に「体外衝撃波装置」を使っています。
「おうちにもリカバリーガンがあったら、やってみてもいいかも」とお話しがあったので、
早速、買いに行きました(^_-)-☆

腕なのでもっと小さいタイプでよかったのですが、コチラは延ばせば肩甲骨まで届き、
たためばハンディにもなり、アタッチメントをかえれば使える範囲も広がります。

ブログ写真用に会社に持ってきたので、プランナーさんと事務さんにも
試してもらいました。

昨年冬頃からの肘痛で、シップを数日貼れば痛みが引くを数か月間繰り返していたのですが、
この4月からはシップも効かず、何もしてなくても、どんな体勢でも痛みが
止まらず、字を書くのもつらくなり通院することにしました”(-“”-)”

長引かないためにも、早めにいかないとダメですね～

こんにちは！

営業担当の石谷です！

先日長女が3歳の誕生日をむかえ、

初めて（？）誕生日プレゼントをあげました。

昨年もあげてはいましたが、

年齢的にまだプレゼントという意味が分かっていなかったで、

実質初めての誕生日プレゼントのようなかたちとなりました。

３歳ともなると大声ではしゃぐぐらい喜んでおり、

こちらとしてもうれしかったです。


レゴブロックをあげたのですが、

プレゼントしてから毎日何かしら作っております。

次はまだだいぶ先ですが、

クリスマスプレゼントへの反応が楽しみです。

 

皆さま、こんにちは。営業事務の福田です。

今年は梅雨明けが早く、暑い日が続きますね…。ご自愛下さい。

 

宝塚小林にある老舗自家焙煎コーヒーの「百合珈琲」が六甲山に新店舗をオープンしたので行って来ました


　　

こちらはもともと昭和に建てられた築90年の保養所をリノベーションした建物の一角にあたるのだそうです。

　　

なんといっても、一面のガラス戸から見える景色に癒されます。晴れている日は大阪湾も見渡せるそうです。



メインと豆皿が4枚とスープ。発酵食品を使用した身体に優しいランチになってます
旬のお野菜を使ったおかずは不定期で内容が変わるそう。

ごはん＆味噌汁かパン＆スープが選べます。11:00~14:00数量限定で予約はしていないので、

早めに行って森林浴を楽しんでもよさそうですよ