皆さま、こんにちは。営業事務の福田です。

日中は暖かい日も増えてきましたね～。

さて、前から気になっていた「ストレッチポール」を購入してみました。

事務職で座っていることがほとんどなので肩や腰が凝るので何か楽になるものはないかと

思っていたところ整骨院の先生に勧められて




ポールの上に沿って寝転ぶだけで背筋がスッと伸びて気持ちがいいです
基本はポールの上に寝転ぶだけでいいのでズボラな私にはピッタリです！！





このように腕を上げたり回したりするとより効果が表れるようです。

肩凝りが改善されるようにしばらく続けてみようかと思います
 

皆さま、こんにちは～営業事務の福田です。

この時期は花粉症なので目と鼻が辛いです(>_<)

さて、先日気になっていたお店にランチへ行ってきました
「リスカフェ」と言ってもリスがいるお店ではありません
ここのりんごのパフェがテレビで紹介されていてとても気になったので行くことに。

ランチメニューも豊富でした！！

　　

 



３種のココットグラタン。右から淡路牛のラザニア、ほうれん草のグリーングラタン、根菜のチキンドリア。

どれもとても美味しかったです
サラダバーもあり野菜も充実していました。



昨年11月オープンでキレイですしネット予約もできるのでオススメです
気になる方はぜひ！！

 

皆さま、こんにちは。営業事務の福田です。

最近は昼間が暖かい日が多くなってきたので嬉しい限りです。

花粉も多く飛ぶのでマスクが必須になってくるのが辛いところですが
この前のお休みの日に昨年の12月5日にできたミント神戸にある「叙々苑」に焼き肉ランチを食べに

行ってきました


一番お手頃な焼き肉Sランチ（2500円）を注文しました。

 



 



好きな海老も2尾ついてます


デザートも食べボリューム的には満足です前から気になっていたお店なので行けて

良かったです！

皆さま、こんにちは。営業事務の福田です。

最近、風邪からの胃腸炎にかかり病院へ行ったところ今日で５人目ですよ～と

流行っているようなので皆さまもお気をつけ下さい(^^;

先日、前から行ってみたかった京都水族館へ行って来ました！！

京都駅から徒歩15分と行きやすいのもいいですね


ペンギンが下から泳いでいるところも見られます。



ペンギンとの距離も近い水族館となっているようです




大水槽

イワシの大群は圧巻ですね～

ちょうどエサやりタイムの時間を見ることができお兄さんが水中に潜り

エサを手でまいています。

写真は撮ることは出来なかったんですがチューブ状の水槽からアザラシが行ったり来たりと

展示にもこだわっているのでとても楽しめました
　　

他にもオオサンショウウオやイルカショーなどもありますよ！



行きたかったうどん屋さんがいっぱいで行けなかったので近くの蕎麦屋に

行き、きつねうどんとかやくご飯を頂きました。

お揚げが肉厚でとても美味しく想像以上に美味しかったです！

 

皆さま、こんにちは。営業事務の福田です。

宝塚にある「百合珈琲」へ食べに行ってきました。

夜の営業時間も少しずつ長くなっているそうでもうすぐ夜のメニューも

できるようですよ今は試作段階のようです。



この風呂敷もスタッフさんの手作りらしいです。コーヒー豆の柄が可愛いですよね。

中身はこんな感じになっています。



二段のお重になっています。この日はメインのおかずがチーズハンバーグでした
後は煮物やきんぴらなどが少しずつ入っています。

少しずつ色々な味が楽しめるのが嬉しいですよね。

この後は



ちゃっかりケーキも食べちゃいました。キャラメルチーズケーキです。

ご飯の量も食べやすい量なのでスイーツまでペロリと食べれてしまいます
3月頃から始める予定と言っていたので興味のある方はぜひ