こんにちは！

営業の石谷です！

気付けば年を越してからもう1カ月が経とうかとしております。

今年こそは痩せようと思い、最近は一日一食生活をしております。

周囲からは逆効果だと言われておりますがそんなことはないと思い毎日夜ごはんだけ！！

けど最近気付きました。

夜食べ過ぎております。

最近の食べたものは

 

 


 


 

痩せる気はありますよ？

ここ8カ月で15キロ太ったのでとりあえず10キロ減らす気持ちはあります。

けど我慢できないですよね、、、、、

簡単に痩せる方法どなたか教えて下さい！！！！！！！！！！！！！！！！！！