おはようございます
ウェーブ西宮の浦部です

最近、世間では毎日のように新型コロナの感染者数が増えてきてるので
トレーニングジムにもしばらく通えないなー(^_^;)


でも、何もしなければ体もなまるし体重も増加していくし・・・


と、いうことで今回ストレッチマットを購入してみました。






弾力性もあって、ヒザも痛くならないので結構気に入ってます


購入してから約半月ほど経ちますが、今のところほぼ毎日、
夕食後にストレッチしてみたり、以前にアマゾンのタイムセールで
衝動買いした腹筋マシンをやってみたりと継続しております。





少しずつですが、体重も減ってきて腹筋もしまってきたような気がします。

感染者数が減ってきて、普通に
トレーニングジムに通えるようになるまでは続けてみようかと思ってます