先日息子のバスケチームの試合がありました。
U11なので相手チームのほとんどの選手が学年が１つ上の子が多い試合です。

所属するチームは現４年生の子の方が背の大きい子が多いので息子も試合では
主要メンバーとして頑張っています。

バスケはチーム力だけでなく走力や声などいろいろな要素が大切なスポーツです。
チームのコーチはそんな子供たちに大切なことを１つ１つ丁寧に教えてくれます。
経験者の私はついつい大人と同じ動きや感性を求めてしまいますが、実際は
週１回しか練習にいけない息子からするとバスケのゲーム感や独特の動きに関しては
まだまだです。１歩１歩、前に進んでは後退してを繰り返しながら、チームに貢献
できる選手を目指して欲しいと思います。

バスケのコーチは怒鳴り散らしたり、子供に罵声を浴びせるチームが多い中
今所属しているチームはラグビーとの併用を快く受け入れてくれ、出来ること
出来ないことを１つ１つ教えてくれます。

コーチの話を選手全員がしっかり顔をみて聞いてるこのシーンだけでも
このチームの良さが伝わってきます。
今できる事をしっかり理解して、出来てないことを克服して、バスケでもラグビーでも
活躍できる選手に成長していくのを楽しみにしています

先日グランメゾン・パリを観てきました🎬

２度目の鑑賞やったのですがやはり面白かったです👍

ムビチケがまだ残っているのでもう一回くらいは行こうかな？？？と思っています。

映画鑑賞のあとお茶☕

久々に　『Afternoon Tea』へ行ってきました。

ここ数日めちゃ寒いのですがメニューは春らしいメニューになっていました。

苺🍓だらけのメニューでした。

３種類のデザートを選べるセットにしてみました🍰

プティフルサイズなので３種類あってもしっかり食べきれました。

実は苺の加工したものはあまり得意ではないのですがこのミニパフェは美味しかったです😋

そしてほんのり温かかったアップルパイが特に美味しかったです。

たまにはこういうのもいいですよね。

以上　澤田でした。

ウェーブ西宮の金丸です


花粉がスゴイですね～。街中が黄色いです。皆様、大丈夫ですか❓


1/23、花粉真っ只中、妹の車で母とガーデンズに行ってきました。
目的は、前回に続き、Ｓポイントでお食事です。食べ物ネタですみません。

牛兵衛 草庵 阪急西宮ガーデンズ店
ランチコース：４，５００円(税別)

　→　→　前菜に続いて　→　→　
　キムチ・ナムル・サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛タン塩・豚トロ・海老

　→　→　そして目的の　→　→　
　　　　ネギチヂミ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　和牛三種
　一切れ食べちゃいました　　　　　　　　　　　　　　　　　（赤身・カルビ・希少部位:ｳﾃﾞﾊﾞﾗ）

　→　　→　
　　　石焼ビビンバ(母)　　　　　　　　　　　冷麵(私)　　　　　　　　　　　　　クッパ(妹)


　　　　杏仁豆腐

いつも、料理が並ぶとすぐに食べてしまい、全く写真が撮れないのですが、
今回は、チヂミを一切れ食べてしまった以外は完璧ヾ(≧▽≦)ﾉ
ただ、お肉を焼いてるところは無理でした。「待て」が出来ません。

このお店の和牛はもちろんですが、サラダと冷麺が本当に気に入っております。

この日はSポイントが19,000ほどあったので、すべてポイントでご馳走できました。
ポイントってすごいですね～。
まだ5,000ポイント近くあるので、残りは自分の誕生日用にケーキでも買おうかな～～♪

こんにちは！

営業の石谷です！

減量もすこし減るスピードは落ちているものの、

一応90キロはきりまして、

89キロ台となりました。

 

基本は食事制限ですが、

それだけではリバウンドしやすい為、

筋トレも結構しっかりしております。

筋トレを始めたため、

プロテインも飲み始めましたが、

最近のプロテインはすごく美味しいですね！


私が飲んでいるのは↑のアンビークというところのプロテインですが、

水で作っても不味くなく、

むしろもっと飲みたいと思うぐらい美味しいです。

しかも何回か振るだけでダマにもならない為、

水溶けもすごく良いです。

 

プロテインの進化に感動したここ最近でございます。

皆さま、こんにちは。営業事務の福田です。

来週は立春寒波が襲来する予報ですね(>_<)

 

この前の京都ブログの続きになります。

お昼は上賀茂神社前にある「上賀茂きりん」を予約しました。

12席のみのビュッフェランチのお店です。完全入替制で予約必須です。

賀茂や大原の野菜を中心とした料理が食べ放題のビュッフェスタイルです！





好きな豆皿を選び、自分の食べたいものを取ることができます。

　　　



セットには、おにぎり、豚汁、玉子焼き、つくね、デザートが含まれており、

これらは食事中に少しずつ提供されます（内容は日によって異なることがあります）

お野菜をたくさんとれてヘルシーで、味付けもどれも優しいお味でした。また予約して、

違う季節に行ってみたいと思います
　　



ランチをした後は、上賀茂神社へお参りして、帰路に着きました。